On recherche en permanence la coordination entre les abdominaux et les muscles voisins, opposés ou complémentaires. Il est possible au cours des séances de ressentir autant les dorsaux que les abdominaux.

On cherche la coordination entre les abdominaux et plusieurs formes de respiration : les exercices se font soit sur inspirations soit sur expirations.

On coordonne les abdominaux avec des respirations aussi bien abdominales que costales, pour favoriser leur adaptabilité.

On varie les coordinations posturales en changeant les situations spatiales du corps, tantôt couché ou debout et en multiples équilibres unipodes.